Romain LHOSTE
J’ai eu avant mon activité d’hypnothérapeute une « première vie ».
Là aussi le moteur a toujours été la passion, ou plutôt le sens que cela avait pour moi.
L’enseignement, la transmission, l’éducation sont des motivations profondes (elles sont liées à mes valeurs).
J’ai donc pendant près de 20 ans enseigné la plongée sous-marine, dans des endroits d’ailleurs assez exceptionnels… J’ai pratiqué et enseigné en plongée loisir mais également un type de plongée particulier que l’on appelle plongée technique (pour ceux qui sont intéressés je vous invite à visiter mon site « plongée » www.romainlhoste.com).
Étant titulaire d’un Brevet d’Etat d’Educateur Sportif du 2ème degré (BEES2°) j’étais par ailleurs engagé dans la formation de cadres ainsi que sur les jurys d’examen d’État, notamment au CREPS d’Antibes pendant des années.
Si je vous raconte cela c’est pour comprendre le lien qu’il peut y avoir avec cette activité et l’aspect « thérapeutique ». En effet durant ces nombreuses années j’ai enseigné, c’est-à-dire transmis de nouvelles connaissances, créé les situations les plus favorables à l’acquisition de nouvelles compétences. Un des aspects majeurs dans cette activité particulière c’est qu’elle requiert un engagement de la part du pratiquant, parfois un « dépassement de soi », et la notion de « sens » prend ici toute sa dimension.
Pourquoi des individus veulent-ils s’engager dans des plongées à plus de 100m de profondeur pendant 3h ou plus… que recherchent-ils ? ont-ils de saines motivations, ou est-ce pour se prouver quelque chose (à eux même ou à d’autres) ? Seront-ils en sécurité là où ils veulent aller ?
Comme je me plais à le dire souvent auront-ils la « disponibilité psychologique » (et technique) pour se sortir d’une situation extrême ?
La psychologie humaine a une part absolument essentielle dans ce contexte particulier. Les notions de préparation mentale et physique sont indissociables pour une pratique saine, harmonieuse, équilibrée et sécuritaire. C’est pour cette raison que dans le cadre de ma pratique personnelle (en plongée profonde), mais aussi comme formateur, de nombreux outils comme la sophrologie, la visualisation mentale ou encore le yoga, sont des outils et des techniques que j’utilise depuis longtemps.
J’ai eu la chance avec ces années de pratique d’échanger avec des centaines et des centaines de personnes, et ce dans des contextes très différents.
Je me souviens d’une femme qui était venue me rencontrer (sans son compagnon) pour me dire, en larmes, qu’elle ne voulait pas plonger, qu’elle avait peur mais surtout aucune envie de pratiquer cette activité… il s’agissait d’un séjour plongée aux Antilles organisé par son mari… qui lui, voulait vraiment plonger et voulait vraiment que ça compagne plonge… Elle n’avait pas voulu lui dire la vérité, sauf que là, maintenant, il fallait « se jeter à l’eau » le lendemain matin. Voilà comment on commence à faire de la thérapie de couple grâce à la plongée… Je plaisante mais avec les années c’est une orientation qui c’est dessinée, comme si la plongée devenait pour moi une sorte de « prétexte » pour travailler autre chose derrière.
Combien de fois ai-je été confronté, lors de baptêmes de plongée notamment, à des gens qui « n’arrivaient pas à mettre la tête sous l’eau ». Certains étaient phobiques et voulaient dépasser ce comportement limitant et irrationnel à leurs yeux… et oui, mais… (voir mon article sur l’inconscient)
C’est à cette époque que j’ai développé une communication qui me permettait de créer un climat de confiance avec mon interlocuteur et lui permettait de réaliser ce qu’il lui paraissait impossible à réaliser jusqu’alors. C’est comme cela que j’ai compris (plus tard) que j’avais commencé à pratiquer l’hypnose (en tout cas une partie) il y a presque 20 ans…
La plongée technique, et les rapports humains particuliers qu’elle suscite, a été en quelque sorte mon « laboratoire psychologique ».
Mon intérêt depuis mon plus jeune âge pour la psychologie, favorisé par un contexte familial propice au questionnement et à la recherche de réponses…, m’a amené à m’interroger toute ma vie sur ces multiples problématiques liées au comportement humain.
Cela m’a aussi guidé vers la philosophie bien sûr.
La philosophie vous ouvre la voix de la pensée, du questionnement, de l’éveil, elle vous projette dans une démarche réflexive profonde.
La vie n’apprend pas à vivre, cela s’apprend, il faut s’y engager, et comme le disait Montaigne à Propos du bonheur : « Le bonheur ne se perçoit pas sans esprit et sans vigueur ».
Mais longtemps, la psychologie qui me paraissait extrêmement intéressante ne répondait pas véritablement aux réponses que je me posais. Et puis il y eu ma rencontre avec la « psychologie appliquée » et les thérapies brèves (Ecole de Palo Alto entre autres…). Gregory Bateson, Fritz Perls (Gestalt-thérapie), Milton Erickson bien sûr ainsi que Richard Bandler et le linguiste John Grinder pour la PNL… et tant d’autres encore comme Carl Roger ou Abraham Maslow…
Mon orientation vers la PNL (que j’ai utilisée initialement pour la communication et la pédagogie) ainsi que l’hypnose me permettent aujourd’hui de disposer d’outils extraordinairement efficaces et de transmettre aux autres les moyens d’utiliser leurs propres ressources. C’est cette autonomie qu’il est pour moi essentielle de révéler.
C’est donc après ces diverses expériences, ces nombreux apprentissages et plusieurs formations en PNL et en Hypnose que j’ai créé en 2014 à l’âge de 40 ans, rl-coaching et maintenant rl-hypnose.
La vie me passionne, pour une raison simple, c’est qu’elle est passionnante. J’ai traversé des moments difficiles dans mon existence comme beaucoup de gens, mais j’ai appris la souplesse, la flexibilité, l’acceptation. Pas l’acceptation au sens fatalité, mais l’acceptation comme disait Nietzsche par l’amour du destin « Amor fati ». J’ai appris le détachement et non le désintérêt comme beaucoup le pensent parfois. C’est même souvent l’inverse car le détachement nous rend plus disponibles, il nous permet d’être présents dans l’instant.
"Accepte ce qui est, laisse aller ce qui était et aie confiance en ce qui sera." Le Bouddha.
Mon cursus en Hypnose a été suivit à l’A.R.C.H.E Paris (Académie de Recherches et des Connaissances en Hypnose Ericksonienne) Nice, Aix en Provence, Avignon et Genève.
Ma formation en PNL a été effectuée à l’I.F.P.N.L Paris (Institut Français de Programmation Neuro-Linguistique) à Paris et Lyon.
Certifié par Lili Ruggieri en RITMO® à l’A.R.C.H.E Paris. Le RITMO® est un sigle qui signifie « Retraitement de l’Information Traumatique par les Mouvements Oculaires ». C’est une technique apparentée à l’EMDR.
Ce sont toutes deux à mon sens, et en tant que pédagogue, deux excellentes écoles dans leurs domaine spécifique. Je participe par ailleurs régulièrement à des supervisions en hypnose organisées par l’A.R.C.H.E à Nice et Aix en Provence.
Je suis affilié au SNH (Syndicat National des Hypnothérapeutes) et signataire de la charte éthique du SNH et notamment soumis au secret professionnel.